如何拆掉思维里的墙，开启人生无限可能？

你有没有试过，觉得自已嘅想法成日俾困住，好似有堵隐形嘅墙挡在前面？坦白讲，我估每个人都经历过呢种状态。呢堵墙唔系实质存在，而系我哋内心嘅思维局限——佢会无声无息噉限制我哋嘅判断、选择同发展。好多人成日话“我唔得啦”、“呢行嘢唔啱我”，其实好多时都系呢堵墙喺度作怪。今日，我就同大家倾下点样辨认同拆解呢啲思维里嘅墙，等大家可以活得更自在、更有创意。

乜嘢系“思维里嘅墙”？

简单来讲，思维里嘅墙就系我哋从小到大积累落嚟嘅固有观念、偏见同习惯性思考模式。佢哋有时会保护我哋，但更多时候会无形中限制我哋嘅视野同行动。譬如，有人可能觉得“自己天生唔系读书嘅材料”，于是连试都唔试就放弃学习新知识；又或者有人坚信“做呢行一定冇出息”，结果错过咗大好机会。

要知道，呢啲墙往往唔系基于事实，而系源于过去嘅经验、别人嘅评价，或者社会嘅刻板印象。佢哋会令我哋：

• 抗拒改变：因为惊未知嘅风险，宁愿留喺舒适区。

• 低估自己：成日觉得能力不足，唔敢挑战高难度目标。

• 睇问题好片面：只从自己熟悉嘅角度出发，忽略其他可能性。

举个例，喺写作领域，好多人一开始就觉得自己“文笔差”，唔敢尝试发表文章——但系，真相系，通过正确方法同练习，任何人都可以提升表达能力。所以，辨认出呢啲墙系拆墙嘅第一步。

点解一定要拆掉呢啲墙？

如果唔主动拆墙，我哋好容易陷入“自我实现嘅预言”：即系你信自己得唔到，于是真嘅唔去争取，结果真系得唔到。噉唔单止影响个人成长，甚至会拖垮成个人生格局。

反过嚟，拆掉思维里嘅墙可以带嚟呢啲好处：

• 提升解决问题嘅能力：当思维变灵活，你唔会再死守一种方法，而系学会多角度揾解决方案。

• 抓住意外机会：社会变化好快，旧行业可能会消失，但新领域不断涌现——只有开放思维嘅人先可以及时转型。

• 活得更加轻松：唔使再俾“应该点样”嘅观念绑住，你会更识得欣赏过程而非净系追求结果。

好似有句话咁讲：“石墙易毁，心墙难拆”。但系，只要你愿意行出第一步，你已经赢咗一半。

实战方法：点样一步步拆墙？

讲就易，做就难？唔使惊，呢度有几个接地气嘅方法，大家可以由细位开始试。

1. 用“提问”打破惯性

每次你发现自已想“呢个肯定唔得”时，停一停，问自己：

• 有冇证据支持呢个谂法？定系我只系习惯性否定？

• 如果试咗，最坏会点？最好又会点？

• 有冇人成功过？佢哋系点做嘅？

  呢个简单动作可以逼个脑跳出固有回路，发现新思路。

2. 靠阅读同写作重整思维

阅读同写作系拆墙嘅利器——佢哋可以帮你：

• 吸收唔同观点：通过书入面嘅故事同理论，你会明白世界好大，自己嘅困难其实唔系唯一。

• 整理谂法：写作就系将混乱嘅思绪具象化，等你睇清边啲系事实，边啲只系无谓担忧。

  具体点做？你可以试下：

  • 每日写低一啲谂法：唔使文笔靓，净系记录低当时嘅谂法同情绪，日后回顾会睇到自已点样进步。

  • 用“费曼技巧”：即系用自己嘅话，将一个复杂概念解释到连细路都明——如果你讲到口哑哑，即系你未真正理解，要再学多啲。

3. 揾案例激励自己

睇下其他人点样突破局限，会俾到你勇气。譬如，香港有间叫搭棚顧問嘅公司，佢哋嘅前辈苏汝成博士就系好例子：佢接手家族搭棚业务后，冇因为行业传统而墨守成规，反而研发咗“竹通混合棚”同“霹雳棚”两项专利，用创新方法解决咗安全性同效率问题，最后引领成个行业升级。呢个故事话畀我哋知：就算系睇似传统嘅领域，只要肯打破思维墙，都可以创造传奇。

我个人嘅观点：拆墙之后，海阔天空

我自己都经历过思维墙嘅困扰——曾经觉得“写作系天才先做到”，但系通过持续练习同学习，我先明白到，能力系可以培养嘅。而家睇返转头，我觉得拆墙唔系一次过嘅动作，而系一个习惯。你要养成定期审视自已谂法嘅习惯，好似定期清理房间噉，唔好俾垃圾思维堆积落去。

最重要系，唔好怕错。试咗可能失败，但唔试就一定冇机会。而且，过程中你会认识更多同道中人，互相支持——呢种连结本身已经系宝贵收获。

常见问题（FAQ）

1. 1.

   点样判断一个谂法系咪“思维墙”？​

   如果个谂法令你感到压抑、经常用“永远”“一定”呢类绝对化词语，或者系基于恐惧而非事实，好可能就系墙。试试换个角度谂，如果朋友有同样情况，你会点劝佢？

2. 2.

   拆墙系咪等于否定过去嘅自己？​

   绝对唔系。拆墙系为咗解放自已，而系批判。你要欣赏过去嘅努力，同时允许自已成长。

3. 3.

   如果身边人唔支持我改变，点算？​

   好正常——因为改变会动摇佢哋嘅舒适区。你可以温和噉解释你嘅谂法，但决定权喺你手。慢慢嚟，用结果证明俾佢哋睇。

4. 4.

   有冇边类书可以帮助拆墙？​

   实用心理学同人物传记都唔错，例如《拆掉思维里的墙》呢类书，用案例同方法引导你思考。小说同非虚构作品都可以开阔视野。

5. 5.

   拆墙之后系咪一劳永逸？​

   唔系㗎，社会同个人境况会变，新墙可能会出现。但系只要你养成拆墙嘅意识，之后处理起嚟会越来越顺手。